太り過ぎだぁー

どうしたのかな、食欲が止まらない…。

ストレスはずっとあるけど最近は落ち着いているのに。

お腹いっぱいでも食べたくなってしまう。

満腹中枢が壊れちゃったのかな。

いや、お腹はいっぱいって感覚はあるから中枢は壊れてないはず。😅

きっと寝不足だから、食べたくなっちゃうのだ！！って勝手に思い込んでる。🤣

とりあえず体重計に乗ったら過去最高体重になっとるけえー炭水化物を抜いていこう。

何か食べたくなったら豆腐！！って考えて、大量に豆腐を買いに行って来た。

飽きちゃうから納豆も買って、アレンジしながら食べて行こう！

これで少しは体重が落ちるはず！

すぐに結果が出ないから、3日後に下がり始めるかなー